エビチリ
このワタクシがただのエビチリにするわけないじゃん⁈
今回のは人参の微塵切りが入ってるから😎
《麦30%ご飯》
《中華スープ（豆腐、ワカメ、国産春雨、ネギ）》
※春雨は国産のものを買うことにしてます
《玉ねぎとパプリカのマリネ＋アボガド》
《エビチリ（海老、白ネギと人参の微塵切り）》
アスリートのための心と身体の Nutriton
子どもがフィギュアスケートの選手として頑張るなか、 母親として出来ること・・・日々美味しくて栄養のあるご飯を作ることで応援してきました。 美しさも求められる競技、伸びざかり身体もどんどん成長する時期、何を？どう食べるか?！ 模索しながら試行錯誤しながらやってきましたが、ここに来て一念発起！ アスリートフードマイスター3級そしてこのたび2級を取得しました。 日々の気付きと学びをここに綴ります☆
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