新学期のお弁当

兄妹ともに今日から学校にお弁当を持って行くということで
久しぶりに作りました🍱

夏休み何が楽って…このお弁当作りがないからね〜
休み明けの憂鬱は何も子どもだけじゃないのだ😅

毎朝、お兄ちゃんの朝練のために4時起きの身としては、朝練にお昼学校で食べる弁当を持たせようと思うとそりゃもうタイヘンなわけでして💦
かといって3時半起きとかしたくないし…
寝る前に何品か作っておき、朝は一品追加くらい、あとは詰めるだけで精一杯です😓
せっかくお弁当持って行くからにはすこしでもお野菜が摂れるように…といつも思うのです。
でもお弁当に入れやすいものって限られているというか、決まってきちゃっいますね。

時々、生協の冷凍食品の助けも借りながら、ゆる〜くがんばるつもりです💪

☝︎兄(高3)の
☝︎妹(中3)の
☝︎まだ日中暑いので保冷剤を添えてます。

アスリートのための心と身体の Nutriton

子どもがフィギュアスケートの選手として頑張るなか、 母親として出来ること・・・日々美味しくて栄養のあるご飯を作ることで応援してきました。 美しさも求められる競技、伸びざかり身体もどんどん成長する時期、何を?どう食べるか?! 模索しながら試行錯誤しながらやってきましたが、ここに来て一念発起! アスリートフードマイスター3級そしてこのたび2級を取得しました。 日々の気付きと学びをここに綴ります☆

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