10月19日(木)のお弁当+おやつ

さて、昨夜の晩ご飯がそのまま翌日のお弁当になりました(^_^;)
完全手抜きですが…

大丈夫🙆👌

みんな大好き『豚汁』❣️
しかも今日は寒い〜保温容器に熱々の豚汁を入れたらお昼でもホカホカ♨️

サバも好物ですからね😉

そしてお兄ちゃんがこんなものを見つけてきました👀⬇︎

蒟蒻畑の《焼き芋味》🍠‼️
最初はえ?と思いましたが
食べてみると…美味しい、、、ほんとに焼き芋の味がするわ♡

今のところスーパーには売ってなくて、ココカラファインという薬局で売っているのしかみていません。

ま、カロリーの取りすぎが気になるスケーターさんの口寂しさを紛らわせるお菓子としては食物繊維もとれて良いのではないでしょうか⁈

見かけたらトライしてみてください😅

アスリートのための心と身体の Nutriton

子どもがフィギュアスケートの選手として頑張るなか、 母親として出来ること・・・日々美味しくて栄養のあるご飯を作ることで応援してきました。 美しさも求められる競技、伸びざかり身体もどんどん成長する時期、何を?どう食べるか?! 模索しながら試行錯誤しながらやってきましたが、ここに来て一念発起! アスリートフードマイスター3級そしてこのたび2級を取得しました。 日々の気付きと学びをここに綴ります☆

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