9月17日の夕食
お兄ちゃんのリクエストで
生協で頼んでいた「サバのみりん干し」が届いたのでさっそく夕食に。
私、キホン日常の買い物（スーパーとかでの）はあまり好きじゃない、迷うしついアレコレ余計なものを買ってしまうから😓
ということでサバ以外の副菜は家にあるものでテキトーに。
《サバのみりんぼし焼き》
《ナスと大豆の水煮のミートソース煮込み》
《ほうれん草と人参のチーズソテー》
アスリートのための心と身体の Nutriton
子どもがフィギュアスケートの選手として頑張るなか、 母親として出来ること・・・日々美味しくて栄養のあるご飯を作ることで応援してきました。 美しさも求められる競技、伸びざかり身体もどんどん成長する時期、何を？どう食べるか?！ 模索しながら試行錯誤しながらやってきましたが、ここに来て一念発起！ アスリートフードマイスター3級そしてこのたび2級を取得しました。 日々の気付きと学びをここに綴ります☆
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