10月20日（金）の晩ご飯
手作り餃子…
豚ひき肉の半分を『水煮大豆』に代えてます‼️
動物性タンパクと植物性タンパクがバランス良く摂れますし、カロリーも少しoffになりますね。
そして具が余ったものは…
油揚げの中に詰めて平らに整えて
冷やします。
これを好きな幅に切って
ポン酢で食べます。
これって…糖質制限の人用の餃子として立ち読みした本に載ってたんです😅
具が余った時にいいなぁ〜ってアイディアいただきました💡❣️
⬆︎切り分ける前の写真ですが…何を撮ったのかよくわからないですね（茶色の塊で😅）
切り分けて盛り付けた写真がなくて仕方なく😢
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